About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 13 blog entries.

Θέτοντας στόχους προσωπικής ανάπτυξης…

Πριν λίγες μέρες υποδεχτήκαμε την καινούρια χρονιά και συνήθως υπάρχει η προσδοκία ή και ενδεχομένως πίεση να θέσουμε νέους στόχους. […]

Η προσαρμογή μετά το διαζύγιο…

Οι συντροφικές σχέσεις, για να μπορέσουν να εξελιχθούν και να διατηρηθούν, απαιτούν εμπιστοσύνη, σεβασμό καθώς και θέληση για επικοινωνία και συνεργασία. […]

Η σχέση με τον εαυτό μου

Αγαπητέ εαυτέ, Και τώρα οι δυο μας…Μετά από την ένταση των πρώτων ημερών λόγω της πρωτόγνωρης τροπής που πήρε η καθημερινότητά μας, […]

Η αυτοφροντίδα την εποχή της πανδημίας

Το τελευταίο διάστημα διανύουμε μια πρωτόγνωρη κατάσταση λόγω της πανδημίας και των συνοδευόμενων αλλαγών στην καθημερινότητά μας. […]

Ασπίδα προστασίας της ψυχικής μας υγείας απέναντι στον ιό!

Η εποχή του κοροναϊού…Στέκεσαι απέναντι σε κάτι ανεξέλεγκτο, σε κάτι πρωτόγνωρο που δεν έχεις βιώσει και ούτε πίστευες ότι θα το ζήσεις… […]

Τα στοιχεία μιας υγιούς συντροφικής σχέσης

Όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται, κουβαλούν μαζί τους τις δικές τους εμπειρίες, αξίες, πεποιθήσεις, “άλυτες υποθέσεις”… […]

Εφηβεία: μια σημαντική μετάβαση για παιδιά και γονείς…

Η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών και ανακατατάξεων οι οποίες αποτελούν σημαντικές προκλήσεις για τους ίδιους τους εφήβους αλλά και τους γονείς τους. […]

Η αξία της αυτοφροντίδας

Στις μέρες μας, είναι διαδεδομένο πως η σωματική και η ψυχική μας υγεία αλληλοσυνδέονται και αλληλοεξαρτώνται. […]

Ενισχύοντας τη φωνή της αλλαγής…

«Είμαι εσωστρεφής», «ποτέ δεν διεκδικώ αυτό που θέλω», «είμαι αναποφάσιστη», «πάντα αφήνω τους άλλους να με επηρεάζουν»… […]

Η αντιμετώπιση των προκλήσεων της φοιτητικής ζωής

Τα φοιτητικά χρόνια είναι συνήθως συνυφασμένα με την ελευθερία, την αυτονομία, την έντονη κοινωνική ζωή, […]